每天放工都夜，放工最好就是簡單煮！所以用現成野也是走不掉的喇！
這個咖哩蔬菜就是把蔬菜都灼熟然後把汁混起來吧！
蔬菜當然可自行選用不同種類，我用了薯仔甘筍和秋葵，灼熟時間先後次序為》甘旬》薯仔粒》秋葵！然後把咖哩包放入滾水中滾1分鐘左右，就可以把汁倒起來了！
洋蔥雞扒》先醃好雞扒、煎香雞扒兩面金黃、再下醃雞扒汁加些少熱水、連洋蔥一起加蓋焗5分鐘左右，掀蓋如水少可再加，如是者焗15分鐘左右就得了！（我見食譜用25分鐘，但我15分鐘左右已經可以，可能與鑄鐵鍋有關，鎖水炆焗較快入味）
我淨係用左一塊雞扒，所以洋蔥多過雞扒，哈哈！
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