2015年3月23日 星期一

新手煮婦-家常小菜(梅醬蒸排骨、蒸銀魚仔、蒜蓉炒菜心苗、潺菜豆腐肉片湯)

星期日不想煮太複雜,行街市見到好耐無食的潺菜,太開心,忍不住買了半斤滾湯($4 only)。又買左包獨子蒜,試下有什麼不同,街市呀姐話唔會咁快發芽(之前買普通蒜頭擺得耐就發唒芽😭)
做法:
潺菜豆腐肉片湯》買滾湯用滑豆腐,洗淨切中粒,備用。瘦肉先飛水(不過我之前睇鬼嫁話將舊肉凍水落,一滾起就熄其實仲好,此為跑活水{如有錯請更正我呀},可以保留更多營養和去雜質),水滾後落瘦肉、菜、我後小小至落豆腐費是太老,調味後就完成了!

蒸排骨》買左妃排(肉好林不會韌,不過應該貴,呢到$40),用梅醬醃,另加多左米酒&麻油,醃30分鐘左右,下蔥,隔水蒸10-15分鐘

蒸銀魚仔》非常簡單,先浸水變軟,洗下,加上幼薑絲,我放落電飯煲一齊蒸!簡單方便!蒸完後灑上熟油豉油便成!

一個小時都唔使就有三餸一湯了❤️

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