2015年3月25日 星期三

新手煮婦-苦瓜炒蛋、涼拌青瓜

我和老公也喜歡吃苦瓜,我特別鍾意食沖繩個種,連豆腐和午餐肉一吃炒,味道很好呀!(想一想又懷念沖繩了)
之前在街市買定了些瓜類放家,今天放工買多舊豆腐就可以立即開動!
做法》我用「雷公鑿」個種苦瓜,即是肥肥矮矮頭大身細那款。
先洗淨及切簿片、午餐肉切粒、豆腐乾切粒、蛋用了3隻(因為老公帶飯)。
先煎香午餐肉、加入豆乾煎下炒下,再加苦瓜炒至軟身。
中途我加過小小熱水,下調味糖鹽(糖下了較多,令苦瓜無咁苦)。
最後就加入蛋漿,炒炒炒,咁就大功告成!
呢個餸顏色配搭幾靚!


涼拌青瓜》呢個其實我都係試下,因為之前整過但我覺得唔太好吃,今晚見有條青瓜又再試多次!
青瓜我用保鮮袋裝起,下少量鹽醃下,放入雪櫃,雪左約15分鐘都唔見有太多水出來(在網上食譜看過用鹽麴醃,不過我無,所以諗住用鹽,可能失敗左)
個汁我加了鎮江醋、減鹽醬油、麻油、糖、辣椒、蒜頭。
之後將兩者mix埋又再醃左陣,就食得!
之前係不同餐廳都吃過小黃瓜,我覺得鼎泰豐的小黃瓜好好食,自己整真係差啲,遲些再研究下!

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