好耐之前在外國興起的detox water, 好似好健康又好味咁!最重要係好靚!
於是今日又整黎玩下!
做法:我用左紅茶包,浸在熱水3-5分鐘,再把茶包拉幾次就掉左(主要想有小小茶味又唔太濃),之後再加室溫水待涼。
這時就可以準備生果了!其實可以有不同配搭,我就貪心點,咩都用啲!用左以下:
士多啤梨約4粒
藍莓約半盒
橙約1個
檸檬半個
青檸1個
薄荷葉約2棵
生果要洗淨,尤其士多啤梨要浸多幾次!檸檬和青檸我怕苦所以批左皮!橙當然也去皮。
藍莓及士多啤梨「中」碎一些好讓容易出味又有啲色水!
之後全部倒落水,雪三個小時,就成天然維他命水了
*要用密封的容器哦,密封才會出味
*由於detox water 是賣健康,沒加糖。不要以為是街上喝的水果茶味,其也是很淡的!
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